Αν νιώθεις ότι δεν έχεις επιλογές στην καριέρα σου, αυτό οφείλεται πιθανώς σε αποφάσεις που σου έχουν επιβληθεί, σε ζητήματα που αφορούν την οικογένεια σου, σε θέματα υγείας και προσωπικές ανάγκες που δεν μπορείς να καλύψεις με την τωρινή σου εργασία. Επιπλέον, πολλές φορές παίζουν ρόλο τα επαγγελματικά θέματα (πχ νιώθεις ότι έχεις εξαντλήσει όλα τα περιθώρια εξέλιξης ή στην εταιρεία που εργάζεσαι γίνονται περικοπές προσωπικού ή μειώσεις αμοιβών) καθώς και τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας (πχ άλλοι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να παραμείνουν στη δουλειά τους ανεξαρτήτως προβλημάτων και άλλοι εγκαταλείπουν με το παραμικρό). Όταν είσαι εγκλωβισμένος σε επαγγελματικές επιλογές ή νιώθεις ότι δε μπορείς να συνεχίσεις την πορεία σου πέρα από το αυτό ή βιώνεις σύγχυση και αναποφασιστικότητα, η παρακάτω άσκηση θα σε βοηθήσει να εντοπίσεις τους λόγους που σε προβληματίζουν.


  • Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος απαντήσεις σε αυτή την άσκηση.
    Απάντησε με ένα Ναι ή Όχι:
    Σου αρέσουν κάποιες πλευρές της δουλειάς σου, αλλά σε ενοχλούν κάποιες άλλες; Ναι
    Όχι
    Η προσωπική σου ταυτότητα ταυτίζεται με τη θέση εργασίας σου ή την καριέρα σου; Ναι
    Όχι
    Δεν θες να «προδώσεις» τους συναδέλφους ή την εταιρεία σου; Ναι
    Όχι
    Νιώθεις ίσως αβεβαιότητα για το μέλλον και δε θέλεις να διακινδυνεύσεις την ασφάλεια που απολαμβάνεις; Ναι
    Όχι
    Νιώθεις ίσως πίεση από άλλους που σε παροτρύνουν να μείνεις ή να φύγεις; Ναι
    Όχι
    Είσαι τόσο πολυάσχολος/η που απλώς δεν έχεις το χρόνο να χειριστείς το ζήτημα; Ναι
    Όχι
    Δε διαθέτεις ίσως όλα τα δεδομένα που χρειάζεσαι για να πάρεις μία σωστή απόφαση; Ναι
    Όχι
    Νιώθεις ίσως αποκαρδιωμένος και όλα σου φαίνονται συγκεχυμένα; Ναι
    Όχι
    Έχεις ίσως την τάση να αναβάλεις τη λήψη αποφάσεων; Ναι
    Όχι
    Δεν ξέρεις ίσως πώς να αξιολογήσεις σωστά τις επιλογές σου; Ναι
    Όχι