Αντιμετωπίζοντας την ανεργία

Ο σύγχρονος κόσμος της εργασίας χαρακτηρίζεται από έντονη πολυπλοκότητα και συνεχή αλλαγή. Το παραδοσιακό μοντέλο σταδιοδρομίας, στο οποίο το άτομο ξεκινά να εργάζεται σε ένα επάγγελμα και συνεχίζει σε αυτό για πολλά χρόνια, τείνει να εκλείψει. Η σταδιοδρομία, πλέον, έχει έναν χαρακτήρα ασταθή, απρόβλεπτο και μεταβατικό. Συνεπώς, η ανεργία είναι μία κατάσταση με την οποία μπορεί να έρθουμε αντιμέτωποι στο μέλλον ή να την έχουμε ήδη αντιμετωπίσει στο παρελθόν. Όταν ένα άτομο είναι άνεργο νιώθει ποικίλα και αρκετά αντιφατικά μεταξύ τους συναισθήματα. Σοκ, ανακούφιση, αποφασιστικότητα, λύπη, αισιοδοξία, φόβος είναι μονάχα μερικά από αυτά. Τα συναισθήματα μπορούν να διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με τον τρόπο που έχασε τη δουλειά του, το χρονικό διάστημα που έχει μείνει χωρίς δουλειά, τις μελλοντικές πιθανότητες εύρεσης εργασίας και τις ατομικές ή οικογενειακές του ανάγκες.

Εάν αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζεις την ανεργία, είναι πολύ σημαντικό να κινητοποιήσεις τον εαυτό σου και να παραμείνεις δραστήριος και ενεργητικός κατά τη διάρκεια της αναζήτησης εργασίας. Φυσικά αυτό μπορεί να αποδειχτεί πολύ δύσκολο στην πράξη, ειδικά αν το διάστημα ανεργίας είναι μεγάλο ή αν προσπαθείς πολύ καιρό χωρίς επιτυχία. Η παρακάτω άσκηση θα σε βοηθήσει να εντοπίσεις κάποια σημεία που μπορεί να χρειαστεί να επανεξετάσεις ή να εντάξεις στο πλάνο των κινήσεών σου.

  • Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος απαντήσεις σε αυτή την άσκηση.
    1. Έχεις απευθυνθεί στους αρμόδιους φορείς και στις κρατικές υπηρεσίες που θα μπορούσαν να σε βοηθήσουν στη διαδικασία αναζήτησης εργασίας (π.χ. ΟΑΕΔ, Γραφεία Διασύνδεσης Πανεπιστημίων και ΤΕΙ, Γραφεία ενημέρωσης ανέργων και εργαζομένων κοινωνικών εταίρων, Υπηρεσίες συμβουλευτικής επιχειρηματικότητας δήμων ή άλλων φορέων) ; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    2. Συμμετέχεις σε Ημέρες Σταδιοδρομίας και Φόρουμ Εργασίας που διοργανώνουν διάφοροι φορείς; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    3. Έχεις δημιουργήσει ένα προσωπικό δίκτυο γνωριμιών (πχ συγγενείς, φίλοι, γνωστοί) που γνωρίζει ότι ψάχνεις για δουλειά; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    4. Έχεις σκεφτεί να ορίσεις ένα ημερήσιο πρόγραμμα με κινήσεις για την αναζήτηση εργασίας και να το ακολουθείς; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    5. Έχεις σκεφτεί να επανεκτιμήσεις τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντά σου συμπληρώνοντας τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    6. Έχεις σκεφτεί να επισκεφτείς ένα Σύμβουλο Σταδιοδρομίας; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    7. Έχεις σκεφτεί να παρακολουθήσεις ένα σεμινάριο για να μάθεις κάτι νέο ή να ειδικευτείς σε κάτι διαφορετικό; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    8. Έχεις σκεφτεί την εργασία μερικής απασχόλησης; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    9. Έχεις σκεφτεί να προσφέρεις εθελοντική εργασία; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    10. Έχεις σκεφτεί να συμμετέχεις σε κάποιο πρόγραμμα πρακτικής άσκησης; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    11. Ασχολείσαι με κάποιο χόμπι ή κάποια άλλη δημιουργική δραστηριότητα που σου αρέσει; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    12. Έχεις σκεφτεί να φτιάξεις τον ατομικό σου φάκελο προσόντων (e-portfolio); Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως
    13. Έχεις σκεφτεί να επισκεφτείς ένα Σύμβουλο Σταδιοδρομίας; Ναι, το έχω κάνει
    Όχι, θα το σκεφτώ όμως