Η μελλοντική επαγγελματική αυτοβιογραφία

Η ζωή μας χαρακτηρίζεται από διαρκείς μεταβάσεις από τις οποίες επηρεάζεται και η συναισθηματική μας κατάσταση. Η δεκαετία των ΄20 μπορεί να συνδυάζεται με ένα συναίσθημα απώλειας της «σιγουριάς» που παρείχε το σχολείο ή το πανεπιστήμιο, η μετάβαση στην ηλικία των 30 μπορεί να είναι μία ιδιαίτερα δύσκολη περίοδος, όπου τα άτομα επανεξετάζουν τις προσωπικές τους δυνάμεις ή αδυναμίες και μπορεί να δημιουργήσει αισθήματα ανασφάλειας, ενώ η μετάβαση στη μέση ηλικία να συνοδεύεται, συνήθως, από αναθεώρηση των αρχικών δεσμεύσεων και ανοιχτότητα.
Μέσα σε αυτές τις συνθήκες, η θετική ματιά στο μέλλον μειώνει το άγχος και τη δυσκολία που εμπεριέχουν οι μεταβάσεις. Η παρακάτω άσκηση στοχεύει να σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις τη δεξιότητα «Θετικός προσανατολισμός στο μέλλον».